이번 겨울은 편도염 없이 지나가고 싶어~
저는 모든 감기가 항상 목에 와요.그래서 목이 따갑고 아프면 아~ 감기 걸리려고 하는구나 하고 몸 상태에 신경을 쓰게 됩니다.
저랑 친한 편도염에 대해서 알려드릴게요.
편도염
편도란 입과 코를 통해 들어오는 항원에 반응하여 점막 표면을 방어하기 위해 항체를 만들어 분비하는 조직으로 출생 시부터 커지기 시작하여 사춘기 이후 서서히 퇴화됩니다.
바이러스나 세균에 의해 인후통, 발열, 축농증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.편도염은 이 부분에 염증이 생기는 질환입니다. 편도염의 종류와 증상
급성 편도염 세균이나 바이러스 감염으로 고열과 오한이 갑자기 시작된 후 통증이 나타납니다.만성 편도염 급성 편도염 증상이 반복되거나 지속적인 편도염으로 불편을 유발하게 됩니다.
편도결석편도 표면에 파인 부분에 침착물이 생겨 딱딱한 돌처럼 변합니다.인후통 및 이물감, 악취를 유발할 수 있습니다.구개 편도와 아데노이드 비대증이 심할 경우 코막힘과 고막 속에 물이 고이는 삼출성 중이염, 수면 중 무호흡증을 일으킬 수 있습니다. 편도염 합병증
편도선의 농양 편도 뒤쪽에 염증이 진행되고 고름이 생겨 심한 통증이 귀까지 생기고 입이 심하게 붓고 음성이 변하기도 합니다.급성 류마티스 열성염, 관절염, 홍반 등의 피부 증상이 나타나는 질환으로 드물게 심장판막 이상으로 인해 심부전이 생길 수 있습니다.사구체신염 면역 복합체에 의해 신장에 염증이 생기고 결핍뇨, 부종 등이 일어나는 사구체신염이 일어날 수 있습니다. 편도염에 효과가 있는 음식따뜻한 음식의 대변도 주변 혈액순환을 돕고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.생강차의 항염 작용과 항균 효과가 있기 때문에 생강차를 따뜻하게 마시면 좋아요.도라지 사포닌 성분이 기관지 점액의 분비를 돕고 점막의 건조를 방지합니다.진정, 진통, 소염 작용이 뛰어나 편도염 증상을 완화시켜 줍니다.배기관에 좋은 과일입니다.껍질에 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 많기 때문에 껍질째 갈아 먹거나 차로 만들어 먹으면 좋습니다.꿀항균작용과 항염작용을 하는 식품으로 꿀차를 따뜻하게 데워 마시면 증상 완화에 도움이 됩니다.더덕이 눌린 성분이 해열과 소염 작용에 도움이 됩니다.더덕은 폐의 기능을 강화하고 기침을 멈추게 하며 각종 기관지 질환에 좋은 음식입니다.매실매실의 해열 효과로 염증을 빨리 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 다량의 구연산과 비타민C가 함유되어 피로회복에도 도움이 됩니다. 편도염에 좋지 않은 음식알코올과 카페인 편도염은 점막의 수분을 유지해야 하지만 알코올과 카페인은 몸의 수분을 빼앗아 수분 유지에 어려움을 줄 수 있습니다.토마토 토마토의 옥살산 성분이 목을 자극하여 편도염을 악화시킬 수 있습니다.신과일이나 주스귤류 귤, 오렌지, 자몽 같은 산을 함유한 과일은 편도를 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.바나나, 복숭아와 같은 부드러운 과일을 대신 먹는 것을 추천합니다.딱딱한 음식 과자, 견과류는 염증 부위에 불쾌감을 줄 수 있으며, 음식이 편도선에 달라붙으면 습기를 들이마셔 건조시킬 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋습니다.유제품이 편도 결석의 주요 원인입니다.유제품 속에 존재하는 카제인 성분이 박테리아, 점액, 음식 입자를 모아 편도결석을 만들어 편도선에 지속적인 염증을 유발할 수 있습니다.편도염 증상이 있을 때는 따뜻한 물을 자주 마시고 소금물을 사용하여 가글을 하면 효과가 있습니다.또한 편도선이 건조해지지 않도록 가습기를 사용하여 촉촉하게 유지하고 편도선이 가라앉을 때까지 말을 많이 하지 않아도 편도선을 쉬게 하는 것이 가장 좋은 방법입니다.감사합니다。