김약사는 큰 시험이나 큰일을 앞두고 긴장해서 그런지 불면증에 시달리곤 합니다.평소에는 잠을 잘자서 문제지만 가끔 한번 불면증을 겪은 다음날은 너무 힘들어요!!오늘은 저 같은 분들을 위한 불면증 정보를 드리도록 하겠습니다.(홍보가 아니라 정보전달 목적입니다!)
약국에 있으면 불면증에 시달리는 분들을 흔히 볼 수 있습니다.자주 찾는 불면증은 물론 매일 불면증에 시달리는 분들도 꽤 계십니다.처방받는 수면제를 복용하고 있음에도 불구하고 잠을 잘 못 주무시는 분들이 많습니다. 불면증이란 무엇입니까? 어떻게 되는 거죠?
불면증은 잠들기 어렵거나 자다가 자주 깨는 증상 또는 이른 시간에 깨어나는 증상을 말합니다.양질의 수면이 보장되지 않는 질병으로 그 결과 삶의 질 저하가 나타날 수 있습니다.불면증은 심리적인 원인이 대부분입니다. 큰 일을 앞두고 초조함, 불안감, 기대심리 등으로 두근두근 잠을 이루지 못하는 경우가 대표적이라고 할 수 있습니다.하지만 이 외에도 각성제나 스테로이드 같은 약물로 인해 불면증이 발생할 수 있고 코골이, 우울증 같은 기존 질환에 의해서도 불면증이 생길 수 있습니다. 불면증은 어떻게 치료하나요?
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수면제는 중추신경계를 억제하여 수면을 유도하는 것으로 의존성이나 금단현상을 유발할 수 있는 향정신성의약품과 그에 속하지 않는 의약품 두 가지로 나눌 수 있습니다.모든 향정신성의약품에 속하는 수면제의 종류는 모두 의사의 처방이 필요한 전문약에 속합니다. 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품에는 불면증 보조치료제로 사용되는 수면유도제로 출시되는 항히스타민제 성분과 기타 생약 성분이 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 수면제는 어떤 것들이 있나요?
디펜히드라민(쿨드림), 독실라민(알론정), 길초근과 호프성분(레돌민)
대표적인 예로 디펜히드라민 성분인 쿨드림 연질캡슐과 두근실라민 성분인 아론정이 있습니다.그 밖에도 길초근과 호프 성분의 생약 성분인 레돌민정이 있습니다.
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모두 일시적 또는 단기적 불면증에 도움이 되는 약입니다.3개월 이상의 장기적인 불면증 증상에는 내원하는 것이 좋습니다. 천왕보심단천심액안신액안정액입니다
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오랜 세월 사용되어 온 심신 불안 치료제 천왕보심단입니다.대부분의 약국에서 취급하고 있습니다만, 실제로 불면증 증상으로 접한 분은 별로 없다고 생각합니다.김냑사는 힘든일을 앞두고 심리적으로 불안해서 잠을 못잘때 한번씩 복용하는 제품입니다.의존성이나 금단증상 없이 복용 가능한 수면보조제이기 때문에 불면증이 심해서 수면제를 복용해도 잠을 못 자는 분보다는 활동을 많이 하는데도 가끔 불면증에 시달리는 분들께 추천드리는 의약품입니다. 천왕보심단 복용을 권장합니다
1) 큰 시험을 앞두고 불안, 초조하고 집중력이 떨어지는 사람 2) 검사를 받아도 심장에는 아무 문제가 없다고 나오는데 간혹 가슴이 두근거리는 사람 3) 우울증, 암 투병에 따른 항암요법 등으로 피로도가 높지만 불면증이 지속되는 사람 4) 단기 일시적 불면증 천왕보심단은 장기간 복용 가능하며 몸이 약해진 상태에서 동반되는 불면 상태에 효과가 있다는 점에서 큰 강점을 가지고 있습니다.통증이나 가려움증, 잦은 기침 등의 이유로 잠들지 못하는 분들의 경우 원인 치료를 권장하며 스트레스 등으로 인한 심리적 원인의 경우 반드시 복용해 보시기 바랍니다.제제는 캡슐, 고리, 알약, 액에 이르기까지 다양하며 용량에 따라 1일 1회, 1일 2회로 나누어져 있으니 약사와 상의하여 올바른 복용방법을 지켜주세요^^ 김약사의 한마디
대다수 불면증을 겪는 환자의 패턴은 처음에는 민간요법, 이후 병원을 찾거나 약국을 찾아 수면제 또는 수면효과를 낼 수 있는 약물을 복용하기 시작합니다.앞서 말씀드린 것처럼 소개해드린 약은 일시적 또는 단기적 불면증에 도움이 되는 약이므로 약사의 복약지도에 꼭 따라주시기 바랍니다.불면증이 지속될 경우 병원을 방문해 보시고 수면제는 의존성이나 금단증상이 발생할 수 있는 만큼 약을 오남용하지 않도록 주의해 주시기 바랍니다.
